3岁宝宝不爱吃饭怎么办？如何训练孩子自觉吃饭？教育

孩子不爱吃饭，很多家长都头疼不已。每次给宝宝喂奶，确实挑战着他们的各种极限。孩子不“爱吃”是什么原因、怎么办？让孩子自觉吃饭，养成良好的用餐习惯。

 

2.您是否给宝宝喂奶太仔细了？这样，宝宝的肠胃蠕动就会变慢，食欲“自然就不好”。可以买一些瑞安酸酒精口服液给宝宝经常喝和吃。添加粗粒和谷物。

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你可以尝试一下吸引的方法。父母要么忙自己的事，要么享受美食。当他们看到你大口吃饭时，他们可能会感受到用餐的气氛并放松下来。人们闭嘴；还有一个办法，就是坐下来？去宝宝馆把他的食物放到你自己的食物里吧！同时放入碗中；重复“嗯.好吧”“很好吃”，说不！鼎宝“宝”会从你的“碗”里拿食物吗？

建议爸爸妈妈把食物切成“卡通”形状，或者用颜色来吸引宝宝的注意力，比如用一个分开的托盘，里面放不同颜色的水果。蔬菜，色彩缤纷，让人胃口大开~

父母们，不要跟随自己。经验很容易判断宝宝不喜欢吃哪些食物，以及宝宝什么时候拒绝。选择食物时，你要考虑制作方法是否不适合你的胃口，或者是否太大太硬？下次找出原因？只是改进。其他家长可能常常觉得有帮助？ “食物本来就没有味道，但真的吗？宝贝，只要你在吃“重口味”食物之前摄入并照顾好食物，你就不会不喜欢它的味道。不要用你的味蕾去取悦它：对于宝宝来说，最基本的就是调味料和辅食一定要少。

让宝宝适应独立吃饭。很多宝宝从八个月左右开始就喜欢自己抓食物吃。然而此时：宝宝还在吗？抓地力不稳定，因此食物经常会沾到衣服、餐椅和地板上。看起来很脏。很多父母都舍不得自己的孩子！又脏又脏。所以我宁愿！此人：喂宝宝，而不是让孩子自己抓着吃。担心孩子吃东西慢，做出“脏东西”，是很多家长都会犯的错误。当食物开始吃的时候，说明孩子对独立进食产生了浓厚的兴趣。这个时候，作为父母，我们应该让孩子练习用他的小“手去抓、吃，这是训练孩子的手眼协调能力”。父母不应该剥夺孩子在能力关键时期的这一权利，增加孩子的自信心和成就感。如果这样坚持一段时间，孩子就会自己吃饭，这也会妨碍他们抚养孩子。整天追着喂、吃、玩的坏习惯！

避免让孩子“单独”吃饭。在许多家庭中，孩子们似乎都是独自吃饭。你们都有单独吃高级饭的特点吗？权，父母还没开始吃饭，长辈就给孩子安排好了？ “先把孩子喂饱”，不要以为这是一个好习惯。喂孩子！当他吃饱了，他就能成年了吗？ “可以安心吃，但时间不长！”如果是这样，宝宝总是“一个人”吃饭，宝宝会怎么样呢？未来还有“恶心”挑食的隐患。食物埋藏和腹泻。