液化钙可以和牛奶混合吗？钙片可以和牛奶一起吃吗？

液态钙和牛奶混合可以吗？

液体钙可以与牛奶混合，如果要给宝宝吃液体钙软胶囊，可以用牙签在软胶囊的外壳上戳一个洞，让宝宝喝下胶囊中的内容物。给宝宝补钙的同时，还应该让宝宝晒晒太阳，以促进钙的吸收。通常，每天30 分钟到一个小时的阳光照射就足以满足宝宝的需求。

钙片和牛奶可以一起吃吗？

补钙时不要和牛奶一起服用，会造成钙的浪费，影响钙的吸收。

牛奶和钙片都是很好的补钙食品，牛奶是含钙量比较高的食物，如果只喝牛奶，钙的吸收就处于或接近饱和区。缺钙，造成浪费，影响钙的吸收。这是因为一旦钙摄入量达到一定范围，增加钙摄入量会减少胃肠道对钙的吸收。另外，钙片不要与牛奶同时服用，因为钙补充剂与牛奶混合，会降解牛奶中的高分子胶体，形成絮状沉淀，影响牛奶的口感。补钙与食物的最佳搭配是富含淀粉和乳糖的食物，如米面、面条等，可以促进钙的吸收。