孕妇食疗期间可以吃小龙虾吗？孕妇可以吃小龙虾吗？

一些吃货妹子比较喜欢吃龙虾，不过吃龙虾的季节马上就要到了。很多怀孕的吃货都想吃小龙虾。他们能吃吗？我们担心对胎儿有影响，今天就来听听专家的解答。

 

龙虾的蛋白质含量比较高，含有人体所需的8种必需氨基酸，其氨基酸组成比肉类要好。龙虾的脂肪含量相对较低，而且大部分是不饱和脂肪酸，很容易被人体吸收，可以防止胆固醇在体内积聚；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质元素。经常食用龙虾肉可以保持神经和肌肉的兴奋性。孕妇吃龙虾还可以补充钙、铁等矿物质，有利于胎儿的发育。物质；此外，龙虾还富含维生素A和维生素D。

1、龙虾虽然味道鲜美，营养丰富，但是吃的时候一定要注意，保证龙虾煮熟透，因为龙虾中可能含有一定的寄生虫。如果寄生虫卵没有煮熟，则无法杀死卵，从而影响怀孕。女性如果吃了，可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。

4、孕妇不宜与葡萄、石榴等含鞣酸的水果同食龙虾，否则易引起呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻。