教育您的宝宝如果他不喜欢吃东西该怎么办。如何增加宝宝食欲2018

2023-09-23 12:42:18 来源：本站

说到养娃最累的时刻是什么，相信“不爱吃饭”一定榜上有名

说到养娃最累的时刻是什么，相信“不爱吃饭”一定榜上有名。那么昨天八宝网小编就来教大家如何应对不爱吃饭的宝宝。

宝宝胃肠道的消化功能尚未发育完全。即使父母非常注意，宝宝仍然可能无法正常消化胃肠道中的食物。因此，经常会出现宝宝到了该吃饭的时候却不愿意吃饭的情况。

很多妈妈喜欢让宝宝一边吃一边玩玩具。事实上，这种方法不利于培养宝宝良好的饮食习惯。婴儿有很强的好奇心。如果吃饭时周围有有趣、有趣的东西，宝宝很可能会分心，完全忘记饥饿。

如果宝宝表现出咀嚼行为，但妈妈仍然不添加辅食；或者宝宝到了断奶年龄，不能吃乳制品以外的食物，这样会影响宝宝咀嚼功能的发育，影响宝宝吃饭的兴趣。

市场上的儿童零食种类繁多。它们可以咀嚼、吮吸、吮吸、食用和玩耍。它们色泽鲜美，味道迷人。宝宝喜欢吃零食是常有的事，但如果吃太多甜食、果糖、冰淇淋等含糖较多的零食，宝宝的肠胃始终处于“工作”状态，所以不管宝宝有多饿时间长了，他就不想吃饭了。

由于消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸的排出量比成人少，胃容量小，顺应性差。宝宝的消化能力本来就不如大人。此时，如果宝宝饮食作息不规律、肆意玩耍、缺乏适当的活动等，就会影响胃肠功能的正常运行，导致食欲不振。

如果吃饭时打开电脑、电视，周围有人聊天、打电话，环境就拥挤、嘈杂。在这种气氛下，别说是婴儿，就是大人也吃不下饭。但为什么在这种情况下还要要求宝宝吃饭呢？

宝宝生病会影响肠胃消化酶的分泌，药物可能会引起胃肠道反应，降低宝宝食欲。另外，如果宝宝出现消化不良、腹胀、腹泻等肠胃不适症状，也可能不爱吃饭。

（1）在制作儿童餐时，尽量将儿童餐装扮得活泼可爱。丰富的色彩和动物造型会让孩子们产生好奇心，大大增强孩子们吃饭的乐趣。

通常孩子在两餐之间会感到饥饿，想吃零食。这时，家长可以适当给予零食，但不能过多，否则会影响孩子主餐的食欲。当孩子哭闹想多吃零食时，家长就引导他玩玩具来转移他的注意力。

不要责骂你的孩子或强迫他吃饭。孩子会变得更加抗拒进食。如果孩子实在不想好好吃饭，以后再给他吃也没关系。当他真的饿了的时候，让他乖乖坐下来吃饭，就会逐渐培养他吃饭的兴趣和注意力。

孩子从小就养成良好的饮食习惯。吃饭时不要玩玩具，坐在餐椅上专心吃饭。当孩子开始吃辅食时，要准备专门的餐桌，和大家一起吃饭。吃完饭才可以离开餐桌去玩，离开餐桌后就不要再吃东西了。不要养成追食的习惯。

有些父母认为他们的宝宝必须吃一定量的食物。达到一定量后，他就会有一定的能量来增加一定的体重。但家长一定要知道，不同的饮食方式消耗的能量是不同的。吃的次数越少，消耗的能量就越少。换句话说，如果你少吃同样的食物，你体内就会有更多的能量。所以我们一定要注意培养他定时吃饭。不要用吃东西所消耗的能量，而要用方法。

为了保证宝宝吃饭时能认真、用心地吃饭，家长要做的不仅仅是拼命引导，张嘴说：“嘿，好孩子，多吃一点，再吃一口。”为了纠正他的行为，父母应该同时吃饭，即使他们嘴里嚼口香糖。让宝宝知道这段时间是吃饭，不是做其他事情。喂奶时，父母的话不会起到激励作用，反而容易诱导宝宝集中注意力。尤其是边玩边吃的时候，很容易让宝宝形成“吃+玩+说话=吃”的观念，不利于宝宝的舒适。吃。因此，家长在给宝宝喂奶时应该做好行为教育，即在给宝宝喂奶的时候，应该在自己嘴里品尝一些食物，以增加宝宝吃饭的兴趣，有利于培养分心吃饭的习惯。

如果宝宝在吃饭时停食，我们就应该停下来，直到下一顿饭才给他喂食。我们不应该给他喂生食。因为生食很容易导致宝宝很快产生抗拒饮食，就会讨厌吃东西。这样就会导致宝宝一吃东西就跑，吃东西就难受，喂奶越来越困难。家长要尊重宝宝的自我调节能力，将其控制在一定范围内，即不限制吃太多，也不强迫吃太少。只有这样，宝宝才会对吃饭产生兴趣。每次喂奶时间应限制在30分钟内，并应在吃完饭前完成，以免宝宝产生恶心。

我们在吃饭的时候，不要用大人的食物或者用其他的方法来诱导孩子：比如你想好好吃一口，你爸爸就会给你一口你爸爸的东西，或者让你尝一些东西，或者让你吃麦当劳。肯德基之类的所谓的愿意给他食物的东西，不要以此作为对他的奖励。一旦父母不同意，孩子就会立刻讨厌吃饭。同时，如果婴儿品尝成人食物，哪怕是一点点，都可能刺激婴儿味觉过早发育。一旦宝宝喜欢上了成人食物的味道，又不得不接受婴儿辅食，喂辅食就会出现困难。

吃饭是一件快乐的活动。不要让宝宝每次吃饭都感到非常痛苦和焦虑。宝宝每次吃饭的时候，父母都感觉自己在接触，宝宝感觉自己在被折磨。让他吃得开心。

一旦宝宝生病了，尽量不要将药物与食物混合。比如，对于正在喂奶的宝宝，我们尽量不要将药物与牛奶混合；对于正在吃饭的宝宝来说，我们尽量不要把药物和米饭混在一起。由于该药味道特殊，宝宝一般会拒绝。如果我们好像在吃饭的时候给他喂药，宝宝就会开始出现抗拒进食的情况，这对宝宝以后的吃饭是不利的。

父母一定要知道，每个宝宝都有自己喜欢的口味和食物。父母要学会如何将他喜欢的东西和所谓不喜欢的东西有机地结合起来，这样他就更容易吃下去。更多的食物偏好。

比如，如果宝宝喜欢吃西红柿，但不喜欢吃菠菜，那么家长就应该将西红柿和菠菜有机地结合起来，而不是分开喂养。这次吃西红柿，下次吃菠菜，或者吃一口西红柿，一口菠菜。这就像给他一道选择题。爸爸妈妈可能会觉得这样很好。宝宝很快就会选择西红柿而不是菠菜。其实这就给现在的偏食创造了这样一个条件，所以我们还是建议在一岁半之内，把他的食物混合在一起，比如粥、面条、蔬菜、肉类，还有他喜欢的食物。不喜欢的食物应该混合在一起，让宝宝接受此类食物的味道，并逐渐养成吃的偏好。