教宝宝晚睡的技巧以及如何调整2个月大的宝宝晚睡

很多妈妈表示，宝宝出生后晚睡的习惯导致了大人作息时间的改变，而且照顾孩子也是很累的，那么如何调整宝宝的作息时间以及如何调整宝宝的作息时间呢。下面，八宝网小编就给大家带来：2个月大宝宝侧睡的一招。

 

要纠正宝宝入睡的习惯，首先要尽量减少他白天的睡眠时间。当宝宝困了的时候，不要让他立即睡觉，而是陪他玩。如果他睡了很长时间，尽量叫醒他，不要让他继续睡。换尿布、抚摸等都可以叫醒他。最有效的方法是用拇指拉紧中指，然后轻弹宝宝的脚底。

建议不要用摇晃来哄宝宝睡觉，因为此时宝宝的大脑结构尚未完善，很容易因摇晃而导致脑休克。

很多妈妈认为宝宝怕黑，所以会在床边放一盏灯。这看似温馨的画面，其实蕴藏着不健康的生活习惯。

任何人造光源都会产生微妙的光压。这种轻压长期存在，会使人尤其是婴幼儿焦躁不安，难以入睡。

同时，长时间让宝宝在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，从而缩短他们的睡眠时间，使他们的睡眠深度变浅，并且容易醒来。

因此，当宝宝睡觉时，尽量不要开灯。如果一定要开的话，就开角落里的小灯，最好是暖黄色的灯，不要太刺眼。

枕头：三个月以下的婴儿不能用枕头睡觉。他们只能在头和手下使用干净的毛巾或其他布制品。三个月后，宝宝的颈椎逐渐开始向前弯曲，宝宝会抬起头。这时候就可以使用了。身高随着宝宝年龄的增长而逐渐增加。

床垫：应使用平坦且较硬的材料。太软的床垫不利于宝宝脊柱的发育。当宝宝翻身趴着时，柔软的棉垫很容易堵塞他的口鼻，造成意外。

被子：首选柔软、透气的新型棉絮。当然，也可以选择柔软的化纤产品。化纤被子比较保暖，要注意厚度，不要让宝宝受热太多。羽绒被不适合新生婴儿。

床单、被套：宜采用纯棉面料，颜色以素色、丰富为主。床上用品面料，无论新旧，都应在婴儿使用前用沸水清洗、熨烫并在阳光下晒干。

地摊经济的意义和意义是什么？地摊经济为何如此盛行？近来，“地摊经济”、“全民摆地摊”大行其道，国内多个城市的烟火气又回来了……

宝宝100天了如何发朋友圈。咱们来说说宝宝百天是多么感伤。从一开始我就只能吃饭、睡觉、哭泣。现在，我每天醒来都不会哭，也不会大惊小怪.