宝宝缺钙、铁、锌的症状宝宝可以同时吃钙、铁、锌吗？

婴儿缺钙、缺铁、缺锌的症状

1：缺钙：宝宝缺钙的主要症状是出汗增多，特别是盗汗，出牙，站立和行走比正常宝宝慢，还有佝偻病、罗圈腿等症状，也可能出现问题。

2：缺铁：缺铁不仅会引起缺铁性贫血，还会引起婴儿记忆力减退、嗜睡、免疫力下降等症状。

3：缺锌：头发稀疏、变黄是缺锌最直观的症状。缺锌还会导致生长缓慢、智力下降、嗜睡、食欲不振、认知行为改变、成熟延迟、免疫功能下降和易感染等问题。

宝宝可以同时吃钙、铁、锌吗？

不能同时给宝宝补充钙、铁、锌。

一般来说，最好不要给宝宝补充钙、铁、锌。

1、原因：

很多妈妈一听到宝宝缺乏某种营养素，立马就想一次性补充。事实上，它往往只会产生相反的效果。就钙、铁和锌而言，特别是钙和锌在吸收过程中具有共同的通道进入量，因为钙、铁和锌都是金属离子。如果铁和锌同时缺乏，它们不会相互竞争，除非同时给予的铁和锌总量不超过25毫克。如果超过这个量，吸收过程中就会出现相互抑制。 “强者胜，弱者淘汰。”换句话说，你提供的锌越多，你吸收的铁就越少。补充的铁越多，锌的吸收就越少。

2.建议：

一般来说，给宝宝补充钙、铁、锌主要靠饮食。均衡饮食对于保持营养均衡很重要。如果您的钙、铁和锌含量低于正常水平，最好单独服用补充剂。 如果您同时缺乏钙、铁和锌，可以使用多种制剂来补充。钙剂和阿尔茨海默病可以一起服用，但其他药物最好间隔至少一个小时服用。补充时请仔细阅读产品说明书并遵循推荐剂量。

我们会介绍宝宝缺钙、铁、锌的症状，但请注意，它们不能同时补充。