宝宝喝蔬菜汁安全吗？宝宝从几岁开始可以喝蔬菜汁？

宝宝喝蔬菜汁好吗

1、蔬菜含有丰富的营养物质、维生素、膳食纤维，对我们的健康非常有益。蔬菜汁促进宝宝的消化吸收，有助于宝宝的健康成长。

2.宝宝日常饮食中适量饮用蔬菜汁，可以及时为身体提供所需的维生素。同时，如果宝宝有便秘等问题，蔬菜汁还可以刺激肠胃功能，改善便秘。

3、给宝宝制作蔬菜汁时，不仅限于饮料，还可以制作成蔬菜泥。蔬菜泥比蔬菜汁更饱腹，宝宝吃起来更有兴趣。

多大的宝宝可以喝蔬菜汁

1、一般宝宝开始吃辅食后就可以适当喝蔬菜汁了，所以即使是6个月大的宝宝也可以喝蔬菜汁。不过，这个阶段的宝宝胃容量还比较小，所以要控制蔬菜汁的量。

2、过多摄入蔬菜汁会影响宝宝对其他食物的摄入，导致营养非常不平衡。如果宝宝6个月左右，通常每次1到2勺蔬菜汁就足够了。

3、给宝宝制作蔬菜汁时，尽量选择味道甘甜的新鲜蔬菜，以激发宝宝进食的兴趣。常见的番茄汁、黄瓜汁等都是不错的选择。