孕妇可以吃虾吗？孕妇可以吃海鲜吗？

怀孕可以吃虾吗

1.怀孕后，适量吃虾是可以的。虾含有丰富的蛋白质以及钙、镁等成分，特别是卵磷脂，对宝宝的大脑发育非常有益。

2.不过，孕妇不宜过多吃虾。有过敏性鼻炎等症状或对虾过敏的孕妇建议不要食用。

3、另外，吃虾后短时间内不要食用葡萄、柿子等。否则两种食物更容易相互作用，引起孕妇肠胃不适。

孕妇可以吃海鲜吗

1、孕妇可以适量食用海鲜，虾、鱼等营养丰富。一般来说，孕妇每周吃海鲜不宜超过两次，每次食用量不宜超过100克。

2、选择海鲜时应避免金枪鱼、旗鱼等，因为它们含有大量的汞。还有螃蟹，营养非常丰富，但性寒。孕妇吃螃蟹过多，严重时会导致流产。

3、另外，怀孕后如果吃海鲜，一定要彻底煮熟，忌生冷食物。如果孕妇有过敏或有通气、关节炎等问题，应尽量少吃海鲜。