现在很多女性都以瘦为美，要想实现完美身材，女性要规律好自己的生活，并养成良好的运动习惯。在饮食方面，多下功夫，为自己制定出更合理的减肥计划。对于实现一个人的完美身材，有着重要的作用。

肥胖不仅会影响到女性的外在形象，还会降低其身体的免疫功能，增加患有疾病的风险，给身体带来极大的危害，因此女性都很重视减肥瘦身。酸奶不仅热量非常低，还具有减肥瘦身的作用，那么，酸奶拌水果减肥吗？

夏季大量水果上市，那么你知道哪些颜色的水果有助于减肥。那么应该怎么吃这些水果减肥呢？

夏季是减肥的最佳时间，那么夏季吃什么可以减肥呢？夏季吃哪些水果可以减肥呢？哪些水果可以减肥呢？下面我们就来了解一下具有减肥功效的水果。

火龙果又叫红火龙果

1: 针灸感觉

柑橘类水果营养丰富，色香味俱佳

我们都知道，生病吃药不要太当真

菠萝的味道又酸又甜，很少有人能拒绝

1、能够增加血液中白细胞数量的中草药有：人参、党参、苦参、防己、沉香、黄芪、灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、白皮、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参、夏枯草等